Po całym dniu pełnym wrażeń warto zadbać o chwilę wytchnienia i regeneracji. Nic tak nie dopełnia domowego SPA jak kubek ciepłego napoju i zdrowe przekąski. To doskonały moment, aby zwolnić tempo, nacieszyć się spokojem i spędzić czas z bliskimi. Oto kilka propozycji, które umilą relaksacyjny wieczór i wprowadzą przyjemną atmosferę.

Herbata i zdrowe przekąski

Po zabiegach czas na chwilę relaksu przy kubku ciepłego napoju:
– Herbata z miodem i cytryną – rozgrzewa i wzmacnia odporność.
– Kakao z cynamonem – idealny napój na zimowe wieczory.
– Suszone owoce i orzechy – zdrowa alternatywa dla słodyczy.

Chwila na odpoczynek

Po wszystkich zabiegach warto zakończyć wieczór chwilą odpoczynku:
– Czytanie książki – spokojna bajka lub opowieść na dobranoc.
– Medytacja dla dzieci – kilka minut spokojnego oddychania pomaga wyciszyć umysł.
– Cicha muzyka – kojące dźwięki na zakończenie relaksującego dnia.

Domowe SPA to nie tylko sposób na odprężenie, ale również okazja do budowania rodzinnych więzi. Dzięki wspólnym rytuałom dzieci uczą się dbać o siebie i doceniać czas spędzony z bliskimi. Taki wieczór to wspaniały pomysł na zimowe wieczory pełne ciepła i relaksu.

Ośrodek Rehabilitacyjno Edukacyjno Wychowawczy Profi-Med realizuje projekt dofinansowany ze środków PFRON pt. „ODKRYJ Z NAMI POTENCJAŁ – ZDOBĄDŹ SWOJĄ PRZYSZŁOŚĆ”.

Okres realizacji projektu: 01.05.2022 r. – 31.03.2025 r.